Gen otyłości – czy naprawdę istnieje?

Otyłość to jedna z najpoważniejszych i najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Charakteryzuje się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczającym jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne. Należy mieć na uwadze, że to bardzo niebezpieczna choroba i nigdy nie należy jej bagatelizować. Otyłość uznawana jest za wysoki czynnik ryzyka schorzeń, takich jak…

Czytaj dalej

Jak naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy?

Wraz z jesienią i zimą przychodzi sezon na przeziębienie. Katar i kaszel szczególnie często dotykają dzieci, osoby starsze oraz te ze słabszą odpornością. Jak więc można sobie pomóc i skutecznie ustrzec się przed infekcją? Jak wzmocnić swój układ odpornościowy w zdrowy, naturalny sposób? Co jeść, żeby mieć dużo energii i…

Czytaj dalej

Czym grozi niedobór żelaza?

Żelazo to mikroelement, który w organizmie występuje w ilości około 3-4g, jego zawartość procentowa w naszym organizmie to około 0,01%, pomimo to odgrywa bardzo ważną rolę w jego prawidłowym funkcjonowaniu.    ROLA    Żelazo organizmie odpowiada przede wszystkim za transport i magazynowanie tlenu, a także za przemianę żywności w energię.…

Czytaj dalej

Promocja „Optymalny poziom witaminy D3 lub zwrot pieniędzy”

O tym jak ważna jest witamina D3 dla zachowania zdrowia pisaliśmy już wcześniej na naszym blogu jednak w ostatnim czasie szczególnie głośno mówi się o niej w kontekście budowania odporności. Mamy coraz więcej doniesień o wpływie poziomu witaminy D3 na wystąpienie i przebieg infekcji COVID-19. Prawidłowa suplementacja witaminy D3 Niestety…

Czytaj dalej

Który rodzaj mleka jest najzdrowszy?

Mleko i produkty mleczne są obecne w naszej diecie praktycznie codziennie. Warto zastanowić się nad jakością oraz wartościami odżywczymi tak często spożywanego produktu. W ostatnich latach na sklepowych półkach znalazło się również wiele alternatyw dla klasycznego mleka krowiego. Które mleko jest najzdrowsze? Poniższe porównanie składów z pewnością ułatwi wybór.    …

Czytaj dalej

Jak testy Antygenowe ratują przedsiębiorców w czasach pandemii

Największym koszmarem każdego przedsiębiorcy jest ognisko koronawirusa w biurze lub zakładzie produkcyjnym. W takim wypadku duża część załogi może zostać wysłana przez Inspekcję Sanitarną lub lekarza na kwarantannę. Oznacza to co najmniej dziesięciodniowe problemy w funkcjonowaniu lub wręcz zamknięcie przedsiębiorstwa na ten okres. Wprawdzie pracownicy mogą pracować zdalnie przebywając na…

Czytaj dalej

Zalecane normy spożycia witamin i minerałów

Witaminy i minerały to związki organiczne, bez których ludzki organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Witaminy wchodzą w skład koenzymów i enzymów, są niezbędne w wielu procesach metabolicznych i biochemicznych. Nasz organizm jest w stanie wytworzyć tylko niektóre, np. witaminę K i B12, które częściowo wytwarzane są przez bakterie żyjące w…

Czytaj dalej

COVID czy Grypa?

Wiele objawów wirusa SARS-Cov2 i grypy a nawet przeziębienia jest do siebie tak podobnych, że bez wykonania testu trudno odpowiedzieć na zadane pytanie. Standardem jest wykonanie testu rt pcr, którego przeprowadzenie może zlecić lekarz pierwszego kontaktu po zapoznaniu się z objawami pacjenta. Co jednak zrobić by z wysokim prawdopodobieństwem potwierdzić…

Czytaj dalej

Niedobór witaminy D a ryzyko rozwoju COVID-19

Na całym świecie trwa intensywna walka z rozprzestrzeniającym się wirusem SARS-CoV-2. Pierwszy przypadek zidentyfikowano pod koniec 2019 r. w miasteczku Wuhan a do do dnia dzisiejszego (04.09) zdiagnozowano już ponad 26 milionów przypadków zakażeń na całym globie. Wirus wywołujący chorobę COVID-19 należy do rodziny koronawirusów, które już w przeszłości wywoływały…

Czytaj dalej

Podłoże genetyczne zmarszczek

    Starzenie się jest naturalnym procesem, uwarunkowanym biologicznie i genetycznie.  Dotyczy zarówno zdolności intelektualnych człowieka, jak i fizjologicznych. Te drugie prowadzą do utraty gęstości skóry, jej wiotczenia, zaniku podskórnych poduszeczek tłuszczowych, przebudowy struktur kostnych i chrzęstnych twarzy, tworzenia zmarszczek, pogłębiania bruzd nosowo – wargowych czy też wywołanego grawitacją spadku…

Czytaj dalej