Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

O tym, czym jest autoimmunologiczna choroba tarczycy Hashimoto oraz jakie mogą być jej objawy mówiliśmy w artykule: Choroba Hashimoto – 12 objawów na które warto zwrócić uwagę! W ostatnich latach trwają gorące dyskusje o tym, jakie zalecenia żywieniowe są odpowiednie dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy. Faktem jest, że prawidłowo…

Czytaj dalej

Osteoporoza – cichy zabójca!

Osteoporoza powoduje znaczny spadek masy kostnej, a w efekcie ich zwiększoną łamliwość. Co ważne, to fakt, że chorzy na osteoporozę długo nie uskarżają się na żadne dolegliwości. Dowiedź się jak zapobiegać osteoporozie i już dziś wprowadź w życie zawarte w artykule wskazówki!

Zmiana czasu na zimowy 2019 – jak wpływa na zdrowie?

Polska należy do grupy państw w których wiosną przestawiamy zegarki na czas letni, natomiast jesienią na tzw. ‚czas zimowy’. Czy zbliżająca się zmiana czasu, z pozoru niewielka, ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu i nasze zdrowie?

Hashimoto

Choroba Hashimoto – 12 objawów na które warto zwrócić uwagę!

Zastanawiasz się dlaczego masz złe samopoczucie, odczuwasz przewlekłe zmęczenie i nadmierną senność? Może cierpisz na autoimmunologiczną chorobę tarczycy – chorobę Hashimoto? Sprawdź swoje objawy i dowiedź się jak wygląda jej diagnostyka!

Inhibitory Pomp Protonowych (IPP) – jak dopasować dawkę leku?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy jest jedną z częściej występujących chorób przewodu pokarmowego i dotyczy 5-10% populacji osób dorosłych. W jej leczeniu stosuje się leki nazywane Inhibitorami Pompy Protonowej (IPP), takie jak: omeprazol, pantopranazol, esomeprazol, rebeprazol, lanzoprazol. Zmniejszają one wydzielanie kwasu solnego poprzez blokowanie molekularnego mechanizmu nazywanego pompą protonową. IPP są…

Czytaj dalej

Wrażliwość na leki antydepresyjne – zależna od predyspozycji genetycznych?

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie. Niestety, dobór odpowiednich leków bywa trudny. Selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (ang. selective serotonin reuptake inhibitors, SSRI) są powszechnie stosowane w terapii depresji. Całkowity zanik objawów choroby po ich podaniu następuje jedynie u około 30% osób, a każdy kolejny nawrót choroby…

Czytaj dalej

Czy musisz uważać na sól w diecie? Genetyczna wrażliwość na sód.

Konsumpcja dużej ilości soli kuchennej znacząco zwiększa ryzyko chorób układu krążenia.Jednym z głównym skutków spożywania zbyt dużej ilości soli jest podwyższenie ciśnienia krwi, dlatego u większości osób zaleca się ograniczenie jej spożycia. Na efekty takiej diety znaczący wpływ będą miały jednak czynniki genetyczne – przede wszystkim warianty w genach kodujących białka…

Czytaj dalej

Ryzyko anemii? Sprawdź, czy masz je w genach!

Na wyniki w sporcie ma wpływ wiele różnych czynników. Część z nich to czynniki środowiskowe, takie jak: motywacja, trening, sen i odżywianie, część zaś to predyspozycje genetyczne, które mogą odpowiadać za nawet 80% wybitnych osiągnięć sportowych.Geny wpływające na dobre wyniki w sporcie decydują o składzie włókien mięśniowych, obecności w nich różnego rodzaju białek,…

Czytaj dalej

Sprinter czy długodystansowiec – jaka jest Twoja predyspozycja genetyczna?

Na wyniki w sporcie ma wpływ wiele różnych czynników. Część z nich to czynniki środowiskowe, takie jak: motywacja, trening, sen i odżywianie, część zaś to predyspozycje genetyczne, które mogą odpowiadać za nawet 80% wybitnych osiągnięć sportowych.Geny wpływające na dobre wyniki w sporcie decydują o składzie włókien mięśniowych, obecności w nich różnego rodzaju białek,…

Czytaj dalej

Genetyczne zaburzenie sytości – czy to możliwe?

Łaknienie oraz sytość to dwa podstawowe odczucia odpowiedzialne za przeciwstawne zachowania żywieniowe. Za koordynację zachowań w zakresie przyjmowania pokarmu bądź hamowania dalszego spożycia odpowiedzialny jest ośrodkowy układ nerwowy (OUN), a dokładnie podwzgórze, w którym zlokalizowane są ośrodki głodu i sytości.W tej części ośrodkowego układu nerwowego odbywa się integracja neuronalnych i humoralnych…

Czytaj dalej