Jak testy Antygenowe ratują przedsiębiorców w czasach pandemii

Największym koszmarem każdego przedsiębiorcy jest ognisko koronawirusa w biurze lub zakładzie produkcyjnym. W takim wypadku duża część załogi może zostać wysłana przez Inspekcję Sanitarną lub lekarza na kwarantannę. Oznacza to co najmniej dziesięciodniowe problemy w funkcjonowaniu lub wręcz zamknięcie przedsiębiorstwa na ten okres. Wprawdzie pracownicy mogą pracować zdalnie przebywając na…

Czytaj dalej

Zalecane normy spożycia witamin i minerałów

Witaminy i minerały to związki organiczne, bez których ludzki organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Witaminy wchodzą w skład koenzymów i enzymów, są niezbędne w wielu procesach metabolicznych i biochemicznych. Nasz organizm jest w stanie wytworzyć tylko niektóre, np. witaminę K i B12, które częściowo wytwarzane są przez bakterie żyjące w…

Czytaj dalej

COVID czy Grypa?

Wiele objawów wirusa SARS-Cov2 i grypy a nawet przeziębienia jest do siebie tak podobnych, że bez wykonania testu trudno odpowiedzieć na zadane pytanie. Standardem jest wykonanie testu rt pcr, którego przeprowadzenie może zlecić lekarz pierwszego kontaktu po zapoznaniu się z objawami pacjenta. Co jednak zrobić by z wysokim prawdopodobieństwem potwierdzić…

Czytaj dalej

Niedobór witaminy D a ryzyko rozwoju COVID-19

Na całym świecie trwa intensywna walka z rozprzestrzeniającym się wirusem SARS-CoV-2. Pierwszy przypadek zidentyfikowano pod koniec 2019 r. w miasteczku Wuhan a do do dnia dzisiejszego (04.09) zdiagnozowano już ponad 26 milionów przypadków zakażeń na całym globie. Wirus wywołujący chorobę COVID-19 należy do rodziny koronawirusów, które już w przeszłości wywoływały…

Czytaj dalej

Podłoże genetyczne zmarszczek

    Starzenie się jest naturalnym procesem, uwarunkowanym biologicznie i genetycznie.  Dotyczy zarówno zdolności intelektualnych człowieka, jak i fizjologicznych. Te drugie prowadzą do utraty gęstości skóry, jej wiotczenia, zaniku podskórnych poduszeczek tłuszczowych, przebudowy struktur kostnych i chrzęstnych twarzy, tworzenia zmarszczek, pogłębiania bruzd nosowo – wargowych czy też wywołanego grawitacją spadku…

Czytaj dalej

Czym zastąpić filiżankę kawy? Zamienniki małej czarnej 

Dziennie, na całym świecie spożywa się około 2.25 miliarda filiżanek kawy. Dla wielu z nas przygotowanie kawy to jedna z pierwszych czynności wykonywanych zaraz po przebudzeniu. Walory smakowe kawy oraz uczucie pobudzenia po wypiciu zdecydowanie przemawiają na jej korzyść. Należy jednak pamiętać, że picie kawy ma również pewne wady…   …

Czytaj dalej

Jak uzupełnić wapń w diecie bez laktozy?

Wapń jest jednym z głównych składników mineralnych w organizmie. To podstawowy materiał budulcowy naszych kości i zębów, właśnie w nich znajduje się 99% tego minerału. Pozostała ilość wapnia zawarta jest w płynach ustrojowych i tkankach miękkich. Potrzebny jest nie tylko do budowy kości i zębów, odpowiedzialny jest również za budowę hormonów,…

Czytaj dalej

Czy depresja jest dziedziczna?

Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, a liczba osób cierpiących na nią z roku na rok wzrasta. Depresja może prowadzić do niepełnosprawności, jest również najczęstszym powodem absencji w pracy. WHO szacuje, że około 300 milionów ludzi cierpi na depresję, a prawie 50% z nich nie szuka pomocy. Jej objawy…

Czytaj dalej

Czym grożą niedobory witamin i minerałów

Na początek warto odpowiedzieć na pytanie skąd biorą się niedobory witamin. Wiele wspólnego ma z tym jakość spożywanych przez nas produktów i dieta. Na to pierwsze wpływają procesy uprawy oraz przetwarzania żywności. Niedobory mineralne występują już w glebie, a barwniki, konserwanty i wzmacniacze smaku nie dodają produktom spożywczym wartości zdrowotnych.…

Czytaj dalej

Długowieczność – co mówią o niej Twoje geny?

Poziom jakości naszego życia ciągle rośnie, utrzymanie naszego organizmu w zdrowiu i kondycji jest łatwiejsze dzięki różnym rozwiązaniom nauki i techniki. Pomimo to, długość trwania życia Polek i Polaków w ciągu ostatnich kilku lat nieznacznie się obniżyła. Niedobory snu, nadmiar stresu czy nieprawidłowa dieta to tylko kropla w morzu czynników…

Czytaj dalej